Meditation

Meditation · 16. März 2018
Ich setze mich zur Morgen-Meditation auf mein Kissen und schließe die Augen. Es wird still. Nur ab und zu taucht ein Gedanke auf, wie ein Vogel am Himmel, und verschwindet wieder.

Meditation · 14. Januar 2018
Es ist immer wieder eine großes Geschenk für mich, wenn die Dhammalehrerin Dr. Sylvia Kolk zum Übungstag nach Bielefeld kommt. Diesmal lautete das Thema „Wenn es eng wird ums Herz!“.

Meditation · 09. Januar 2018
In der Metta-Meditation wendest du dich dem Samen zu, der in deinem Herzen ruht. Durch deine Zuwendung und Fürsorge keimt der Same und die Blume der Liebe erblüht, um ihre Samen über die ganze Welt zu verstreuen.